सोने से पहले करें इन 3 मंत्रों का जप, नहीं आएंगे बुरे सपने, अच्छी आएगी नींद
Image Source : Socialकई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें अच्छी नींद नहीं आती, या बुरे सपने आते हैं, या फिर बार-बार नींद टूट जाती है।
Image Source : Socialअगर आपके साथ भी ऐसा कुछ होता है तो आपको सोने से पहले मंत्र जप करना चाहिए।
Image Source : Socialतीन ऐसे मंत्र हैं जिनमें से आप एक का भी जप करते हैं तो आपको गहरी और अच्छी नींद आती है, आप इनमें से किसी एक का भी जप कर सकते हैं।
Image Source : Socialअगर आपको अच्छी नींद चाहिए तो सोने से पहले 'या देवी सर्वभूतेषु निद्रा-रूपेण संस्थिता। नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः॥' मंत्र का कम से कम 108 बार जप करें।
Image Source : Socialसोने से पूर्व अगर आप गणेश जी के मंत्र 'ओम गन गणपतये नमः।' का जप करते हैं तो मन शांत होता है और आपको गहरी और अच्छी नींद आती है।
Image Source : Social'हर हर मुकुन्दे' इस आसन से मंत्र का जप करके आपको शांति मिलती है और गहरी नींद आती है।
Image Source : Socialइन मंत्रों का जप करने से आपको बुरे सपनों से भी मुक्ति मिलती है और अच्छी नींद आने से आपका स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है।
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