सेहत को ठीक रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना और पर्याप्त नींद लेना जरूरी है
Image Source : india tv यह सप्ताह स्वास्थ्य के लिए अच्छा रहेगा। लेकिन फिर भी सही खाना और भरपूर व्यायाम करना जरूरी है
Image Source : india tv शारीरिक गतिविधि और आत्म-देखभाल के लिए अपने शेड्यूल में जगह बनाएं और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए हर संभव प्रयास करें
Image Source : india tv आपमें बहुत ऊर्जा है और आप अपनी अच्छी देखभाल करने के लिए उत्सुक हैं
Image Source : india tv जब आपके स्वास्थ्य की बात आती है, तो आपको बस इतना करना है कि आप अपने नियमित चेकअप के दौरान ध्यान दें और सुनिश्चित करें कि आप भोजन करना न छोड़ें।
Image Source : india tv स्वास्थ्य के मामले में आपको सकारात्मक और नकारात्मक दोनों परिणामों के लिए तैयार रहना चाहिए
Image Source : india tv इस सप्ताह यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों का अच्छी तरह से ध्यान रखा जाए
Image Source : india tv पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए अपने खान-पान पर ध्यान दें। आंखों की नियमित जांच कराएं
Image Source : india tv आप ऊर्जा से भरपूर और मानसिक और शारीरिक रूप से फिट रहेंगे
Image Source : india tv मकर राशि वाले इस हफ्ते अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें
Image Source : india tv क फूड खाने के बजाय आपको हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए
Image Source : india tv यदि किसी व्यक्ति का अपने जीवन पर पर्याप्त नियंत्रण नहीं है तो उसके स्वास्थ्य में समस्याएं हो सकती हैं
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