विटामिन सी की कमी में खाएं ये 9 चीजें
Image Source : freepikविटामिन सी की कमी में आप नींबू का सेवन कर सकते हैं।
Image Source : freepikअमरूद में भी विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है जो कि सेहत के लिए लाभकारी है।
Image Source : freepikस्ट्रॉबेरी में भी विटामिन सी होता है जो कि आपकी स्किन के लिए फायदेमंद है।
Image Source : freepikपपीते में भी विटामिन सी होता है जिसका सेवन आपके पेट के लिए फायदेमंद हो सकता है।
Image Source : freepikआंवले में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है जिसका सेवन बालों के लिए फायदेमंद है।
Image Source : freepikसंतरा विटामिन सी से भरपूर ऐसा फूड है जिसका सेवन इम्यूनिटी बूस्टर है।
Image Source : freepikहरी मिर्च में भी विटामिन सी होता है जिसके सेवन से दिल सेहतमंद रहता है।
Image Source : freepikदही में विटामिन सी होता है जो कि इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करता है।
Image Source : freepikइमली विटामिन सी से भरपूर होती है जिसका सेवन आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।
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