सिर दर्द में करें ये 9 काम, तुरंत मिलेगा आराम
Image Source : freepikसिर दर्द किसी भी कारण से हो सबसे पहले आपको अपने दिमाग को शांत रखना है।
Image Source : freepikसिर दर्द में सबसे पहले खूब सारी पानी पिएं और शरीर का हाइड्रेट करें।
Image Source : freepikसिर दर्द में अदरक वाली चाय फायदेमंद हो सकती है।
Image Source : freepikठंडे तेल से अपने सिर की मालिश करें।
Image Source : freepikगाना सुनें और ठंडी हवा में टहल लें। स्ट्रेस के कारण होने वाला सिर दर्द कम हो जाएगा।
Image Source : freepikमाइग्रेन की वजह से सिर दर्द है तो नीलगिरी का तेल लगा लें।
Image Source : freepikसिर दर्द में अपने बालों में गर्म तेल की मालिश करें। आराम मिलेगा।
Image Source : freepikपुदीना की चाय भी सिर दर्द में फायदेमंद हो सकती है।
Image Source : freepikएक अच्छी नींद लेने की कोशिश करें। सिर दर्द चला जाएगा।
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