झड़ते बालों को रोकने के लिए खाएं ये 5 मसाले
Image Source : freepikमानसून में बाल झड़ने की समस्या बढ़ जाती है।
Image Source : freepikइस मौसम में बालों का खास ख्याल रखना पड़ता है।
Image Source : freepikहम आपको 5 मसालों के नाम बता रहें हैं जिन्हें खाने में शामिल करने से बालों का झड़ना रुक सकता है।
Image Source : freepikकाली मिर्च में विटामिन ए, सी, कैरोटीनॉयड और फ्लेवोनोइड जैसे पोषक तत्व होते हैं जो बालों के लिए वरदान हैं।
Image Source : freepikविटामिन ए, सी, ई और के सहित एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर दालचीनी के इस्तेमाल से बाल अच्छे होते हैं।
Image Source : freepikओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर तिल खाने से बाल घने, लंबे और सुंदर होते हैं।
Image Source : freepikजीरा का पानी पीने से बालों की क्वालिटी अच्छी होती है और झड़ने की समस्या भी कम होती है।
Image Source : freepikकलौंजी बालों के लिए फायदेमंद होती है।
Image Source : freepikइन मसालों से बालों की क्वालिटी सुधरती है और बाल झड़ना भी कम होता है।
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