खाने में तेल की मात्रा को कम करना है तो कड़ाही की जगह कुकर में सब्जी बनाएं।
Image Source : social पकोड़ा तवे पर बनाएं जिसमें कम तेल लगेगा।
Image Source : social आप भाप से पकने वाली चीजें ज्यादा बनाएं।
Image Source : social जैसे आप उत्तपम और डोसा के बर्तनों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
Image Source : social आप एयर फ्रायर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
Image Source : social पापड़ जैसी चीजें आप ओवन में बना सकते हैं।
Image Source : social मीठे चीजों को आप बेकिंग से बना सकते हैं।
Image Source : social सत्तू की बाटी और कचौड़ी आप ओवन में पका सकते हैं।
Image Source : social तो, इन तमाम हैक्स को अपनाएं ज्यादा तेल खाने से बचें।
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