Weight Loss के लिए क्रैश डायटिंग करने के नुकसान
Image Source : Freepikडाइटिशियन स्वाति की मानें तो क्रैश डाइट नहीं करनी चाहिए
Image Source : Freepikलंबे समय तक क्रैश डाइटिंग से शरीर को नुकसान हो सकता है
Image Source : Freepikक्रैश डाइटिंग से मलस मांस कम होता है, जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के लिए जरूरी है
Image Source : Freepikइससे शरीर में जरूरी विटामिन और मिनरल्स की कमी हो सकती है
Image Source : Freepikन्यूट्रिशन डिफिशिएंसी की वजह से इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है
Image Source : Freepikकिसी किसी में हड्डी से जुड़ी बीमारी और एनीमिया हो सकता है
Image Source : Freepikकई बार क्रैश डाइटिंग से उतनी तेजी से वजन कम नहीं होता है
Image Source : Freepikगर्मी में इससे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का असुंतन पैदा हो सकता है
Image Source : Freepikलेटेस्ट स्टडीज में पाया गया है कि इससे गॉलब्लैडर स्टोन का खतरा बढ़ता है
Image Source : FreepikNext : अंडरआर्म्स की बदबू से हैं परेशान, इन उपायों से मिलेगा छुटकारा?