सबसे पहले आप अपने डॉक्टर से व्रत करने के बारे में सलाह लें
Image Source : Social शरीर को हाइड्रेट रखें, खूब पानी, जूस और फलों का सेवन करें
Image Source : Social व्रत से एक दिन पहले हेल्दी खाना खाएं जिससे एनर्जी बनी रहे
Image Source : Freepik व्रत खोलते वक्त पानी और जल्दी डायजेस्ट होने वाली चीजें खाएं
Image Source : Freepik व्रत वाले दिन आराम करें, ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी न करें
Image Source : Social व्रत वाले दिन भरपूर नींद लें इससे भूख-प्यास कम लगेगी
Image Source : freepik शरीर में जरा भी असहजता महसूस हो तो डॉक्टर से सलाह लें
Image Source : Freepik लंबे समय तक चलने वाली पूजा में ज्यादा देर तक न बैठें
Image Source : Freepik बिना खाए और पानी पिए करवा चौथ का व्रत न करें
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