मिनटों में बदहजमी दूर कर देंगे ये देसी उपाय, आज ही अपनाएं
Image Source : freepikतला भुना खाना खाने की वजह से अक्सर बदहजमी हो जाती है। अपच की वजह से पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द या बेचैनी होती है।
Image Source : freepikबदहजमी की वजह से पेट फूला हुआ महसूस होता है, इसके साथ ही सीने में जलन, मतली, डकार जैसे लक्षण भी होते हैं।
Image Source : freepikबदहजमी से पुदीना मिनटों में आराम दिलाता है। इसके लिए 10 से 12 पुदीने के पत्ते क्रश करके एक गिलास पानी में मिलाकर पियें।
Image Source : freepikसौंफ से बदहजमी और अपच को दूर किया जा सकता है। इसके लिए 2 चम्मच सौंफ को 1 गिलास पानी में उबालकर हल्का ठंडा होने के बाद पिएं।
Image Source : freepikबदहजमी में जीरे का पानी तुरंत आराम दिलाता है। इसके लिए 1 चम्मच जीरे को 1 गिलास पानी में उबालकर छान लें, फिर इस पानी को धीरे धीरे पिएं।
Image Source : freepikबदहजमी दूर करने के लिए आधा चम्मच बेकिंग सोडा 1 गिलास पानी में मिलाकर पिएं। इसे पीकर तुरंत आराम मिलेगा।
Image Source : freepikबदहजमी खत्म करने के लिए आधा चम्मच अजवाइन के पाउडर को पानी के साथ मिलाकर पिएं। 10 मिनट में आराम मिलने लगेगा।
Image Source : freepikबदहजमी की समस्या दूर करने के लिए 1 गिलास पानी में 1 इंच की दालचीनी की लकड़ी को उबालें। फिर इसे ठंडा करके पिएं।
Image Source : freepikखाना खाने के बाद हमेशा थोड़ी मात्रा में गुड़ जरूर खाएं। इससे खाना पचाने में मदद मिलती है और बदहजमी की समस्या नहीं होगी।
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