सॉफ्ट और शाइनी बालों के लिए अलसी का कैसे करें इस्तेमाल?
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अलसी का बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इनमें प्रोटीन, फ़ाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होते हैं।
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लेकिन, क्या आप जानते हैं यह बीज बालों के लिए भी लाभकारी है। अगर, आपके बाल रूखे सूखे हैं तो इसकी मदद से आप सॉफ्ट और शाइनी बाल पा सकते हैं।
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अलसी में मौजूद फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट बालों को चमकदार और मज़बूत बनाते हैं।
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अलसी से बने हेयर मास्क से बालों में नमी बनी रहती है, जिससे वे मुलायम और शाइनी दिखते हैं।
Image Source : social5 चम्मच अलसी के बीजों को रातभर पानी में भिगोकर रखें। सुबह अलसी के बीजों को धीमी आंच पर पानी के साथ पकाएं। जब पानी गाढ़ा हो जाए तो गैस बंद कर दें।
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ठंडा होने पर इसे मिक्सर में ग्राइंड करें और अब इस जेल को अपने ड्राई हेयर पर 20 मिनट तक लगाएं। हफ्ते में दो बार ऐसा करने से बालों को एक्स्ट्रा चमक मिलेगी।
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अलसी से बन यह हेयर मास्क रूसी, खुजली, और हेयर फॉल जैसी कई गंभीर परेशानियों को दूर करता है।
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हेल्दी हेयर के लिए आप रोज़ाना एक चम्मच अलसी का बीज का भी सेवन कर सकते हैं।
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