इलायची का पानी कैसे बनाते हैं? जानें सही तरीका
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इलायची में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं।
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इलायची का पानी कई बीमारियों में फायदेमंद होता है।
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इलायची का पानी 2 तरीकों से बनाया जा सकता है।
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इलायची का पानी बनाने के लिए 1 गिलास पानी में 2 इलायची के दानों को निकालकर डालें।
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इलायची को पानी में 10 से 12 घंटे या रातभर के लिए भीगने दीजिए।
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अगली सुबह आपका इलायची का पानी तैयार है। इसे खाली पेट पीना चाहिए।
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इलायची का पानी दूसरे तरीके से बनाने के लिए 1 चम्मच इलायची पाउडर को 1 गिलास पानी में मिलाएं।
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इस पानी को गैस पर तब तक उबालें जब तक कि ये आधा न रह जाए।
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आपका इलायची का पानी तैयार है, आप इसमें शहद मिलाकर भी पी सकते हैं।
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