वजन घटाने के लिए कैसे खाना चाहिए मखाना?
Image Source : Freepikवजन घटाने के लिए डाइट प्लान में मखाना जरूर शामिल करें
Image Source : Freepikमखाना लो कैलोरी स्नैक, मंचिंग फूड और भूख शांत करना वाला खाना है
Image Source : Freepikमखाना फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर है जो मोटापा कम करता है
Image Source : Freepikभूख लगने पर स्नैक्स में 1 प्लेट भरकर रोस्टेड मखाना खा सकते हैं
Image Source : Socialवजन घटाने के लिए मखाने को ड्राई बिना घी के रोस्ट करके खाएं
Image Source : Socialमखाने को रोस्ट करने के बाद प्याज टमाटर डालकर चाट बनाकर खा लें
Image Source : Socialमखाने और दूसरे ड्राई फ्रूट्स को बिना तेल के रोस्ट करने नमकीन बना लें
Image Source : Socialमखाने को दूध में पकाकर खीर बनाकर भी खा सकते हैं इसमें चीनी न डालें
Image Source : Socialमखाने को पीसकर इसका चीला या फिर उत्तपम जैसा तैयार कर सकते हैं
Image Source : SocialNext : ऐसे सजाएंगे घर तो दिवाली में जगमगा उठेगा घर का कोना कोना