ठंड में कितना पानी पीना चाहिए?
Image Source : Freepikसर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए इसे लेकर लोग कंफ्यूज रहते हैं
Image Source : Freepikठंड की वजह से प्यास कम लगती है और लोग कम पानी पीते हैं
Image Source : Freepikसर्दियों में 3-4 लीटर नहीं बल्कि 8-10 गिलास पानी पीना काफी है
Image Source : Freepikठंड के दिनों में 1-2 घंटे पर 1 गिलास गुनगुना पानी जरूर पिएं
Image Source : Freepikजरूरत से ज्यादा कम पानी शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है
Image Source : Freepikठंड में हल्का गुनगुना पानी ही सेहत के लिए अच्छा होता है
Image Source : Freepikरोजाना सुबह उठकर 1 गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए
Image Source : Freepikखाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से बचना चाहिए
Image Source : Freepikठंड में चाय-कॉफी से पहले और तुरंत बाद पानी पीने से बचें
Image Source : FreepikNext : दिल्ली के ये मार्केट सर्दियों में सस्ते कपड़ों से हैं गुलज़ार, 50 से होती है शुरुआत