नारियल पानी पीने के कितनी देर बाद खाना खाना चाहिए?

नारियल पानी पीने के कितनी देर बाद खाना खाना चाहिए?

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शुद्द चीजों में नारियल पानी का नाम सबसे ऊपर आता है

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ताजा नारियल पानी अभी भी मिलावटी से काफी दूर है

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सेहत के लिए नारियल पानी पीना काफी फायदेमंद है

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वैसे तो आप सुबह शाम कभी भी नारियल पानी पी सकते हैं

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लेकिन सुबह खाली पेट नारियल पानी पीना अच्छा माना जाता है

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खाने के साथ या खाने के तुरंत बाद नारियल पानी नहीं पीना चाहिए

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नारियल पानी पीने के कम से कम आधा घंटे तक खाना न खाएं

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इससे शरीर को सभी पोषक तत्व आसानी से नहीं मिल पाते

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वर्कआउट के बाद नारियल पानी पीना अच्छा माना जाता है

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