पथरी को मिनटों में गलाती हैं ये हेल्दी सब्जियां
Image Source : freepikकिडनी स्टोन से परेशान लोगों को अपनी डाइट में कैल्शियम और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरी सब्जी ब्रोकली को शामिल करें। ये पथरी के मरीजों के लिए फायदेमंद है।
Image Source : freepikकेला को कैल्शियम का भंडार कहा जाता है, यह फल पथरी की समस्या को कम करने के साथ इस बीमारी से राहत भी पहुंचाता है।
Image Source : freepikविटामिन सी और फाइबर से भरपूर शिमला मिर्च भी गुर्दे के पथरी से परेशान लोगों के लिए अमृत के सामान है।
Image Source : freepikनींबू विटामिन सी बड़ी मात्रा में पाया जाता है साथ ही इसमें मौजूद सिट्रिक एसिड पथरी की समस्या को कम करने में मदद करता है।
Image Source : freepikमटर का सेवन बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है, जिससे स्टोन को शरीर से बाहर निकालने में मदद मिलती है।
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