गर्मियों में करे ये हेल्दी नाश्ता, पाचन तंत्र रहेगा एकदम दुरुस्त
Image Source : FREEPIKपोहा सबसे हेल्दी और लाइट नाश्ता माना जाता है, जो पूरे दिन आपको एनर्जी से भरपूर रखता है।
Image Source : FREEPIKगर्मियों में मौसमी फलों को खाना काफी अच्छा होता है तो आप फ्रूट चाट को नाश्ते में शामिल कर सकते हैं।
Image Source : FREEPIKआप नाश्ते में इडली को भी शामिल कर सकते हैं। यह टेस्टी के साथ हेल्दी भी होता है।
Image Source : FREEPIKगर्मियों में खाना जल्दी नहीं पचता है तो आप चाहे तो नाश्ते में कभी-कभी सत्तू का ड्रिंक पी सकते हैं।
Image Source : FREEPIKनमकीन या मीठा दलिया भी नाश्ते में खा सकते हैं। यह आपके शरीर के लिए काफी हेल्दी रहेगा।
Image Source : FREEPIKस्प्राउट्स तो सबसे बेस्ट ब्रेकफास्ट माना जाता है। तो गर्मी के दिनों में स्प्राउट्स खाना फायदेमंद रहेगा।
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