खाली पेट इन फलों का करें सेवन, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

खाली पेट इन फलों का करें सेवन, कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

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इस मौसम में सुबह खाली पेट आप तरबूज खाने से बेहद फायदा होगा। तरबूज में करीब 90 फीसदी पानी होता है जो बॉडी को गर्मी की तपिश से बचाता है।

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सुबह खाली पेट आप फाइबर से भरपूर अमरुद का सेवन करें। इससे आप कब्ज और अपच की परेशानी को कम कंट्रोल कर सकते है।

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खाली पेट अनार का जूस पीने से शरीर में खून की कमी नहीं होती है। साथ ही आपका पाचन भी दुरुस्त होता है।

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सुबह के समय अगर आप पपीता खाते हैं, तो यह दिनभर आपके आपके शरीर की एनर्जी को बनाए रखता है।

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