आदतें जो सेहत के साथ-साथ स्किन को भी कर सकती हैं डैमेज
Image Source : Pexelsकम पानी पीने की वजह से आपकी स्किन में ड्राइनेस पैदा हो सकती है और आपकी स्किन का निखार खो सकता है।
Image Source : Pexelsअपनी बॉडी में पानी की कमी पैदा न होने दें और ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की कोशिश करें।
Image Source : Pexelsअगर आप रात में 7 घंटे की साउंड स्लीप नहीं लेते हैं तो आपकी स्किन हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है।
Image Source : Pexelsज्यादा स्क्रीन टाइम की वजह से आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी स्किन भी डैमेज हो सकती है।
Image Source : Pexelsदेर रात तक मोबाइल फोन चलाने से आपकी आंखों की नीचे डार्क सर्कल्स पैदा हो सकते हैं।
Image Source : Pexelsजरूरत से ज्यादा स्क्रबिंग करने की आदत की वजह से आपके चेहरे पर रैश हो सकते हैं।
Image Source : Pexelsछोटी-छोटी बातों पर स्ट्रेस लेने से भी आपकी हेल्थ और स्किन पर बुरा असर पड़ सकता है।
Image Source : Pexelsस्ट्रेस की वजह से आपको पिंपल्स जैसी कई स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
Image Source : Pexelsसनस्क्रीन न लगाने की आदत के कारण आपकी स्किन का निखार कम हो सकता है।
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