योग
Image Source : IndiaTvभुजंगासन- पेट की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, जिससे पेट के आसपास जमी चर्बी आसानी से कम हो जाती है
Image Source : Freepikभेकासन- पेट कम करने के लिए ये बेहतरीन आसान है
Image Source : Freepikवीरभद्रासन- अपनी जांघों और कंधों को टोन करना है तो आप इस आसन को करें
Image Source : freepikत्रिकोणासन- पाचन में सुधार करने के साथ-साथ पेट और कमर में जमा चर्बी को कम करने में मदद करता है
Image Source : Freepikसूर्य नमस्कार- पेट को कम करता है, हाथों को टोन करता है और मेटाबॉलिज्म को संतुलित करता है
Image Source : FreepikNext : हिंदू बच्चों के लेटेस्ट नाम और उनके अर्थ