सुबह खाली पेट केला क्यों नहीं खाना चाहिए?
Image Source : freepikकई लोग सुबह के समय खाली पेट केला खाते हैं। इसके फायदे के साथ कई नुकसान भी हैं।
Image Source : freepikकेला खाने से पेट संबंधित कई समस्याएं होने लगती हैं।
Image Source : freepikसुबह खाली पेट केला खाने से पेट फूलना और पेट में ऐंठन की समस्या हो सकती है।
Image Source : freepikखाली पेट केला खाने से कब्ज हो सकती है।
Image Source : freepikकेले में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है जिस वजह से पाचन संबंधित दिक्कतें शुरू हो जाती हैं।
Image Source : freepikकेला खाने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है।
Image Source : freepikसुबह के समय केला हमेशा कुछ खाने के बाद खाना चाहिए।
Image Source : freepikरात के समय भी केला खाने से परहेज करना चाहिए।
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