किस विटामिन की कमी की वजह से चेहरे पर फुंसी होती है?
Image Source : Freepikक्या आप जानते हैं कि कुछ विटामिन की कमी की वजह से आपकी स्किन पर भी कुछ लक्षण दिखाई देते हैं?
Image Source : Freepikअगर आपके फेस पर भी फुंसियां निकलने लगी हैं, तो आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी हो सकती है।
Image Source : Freepikविटामिन ए की कमी की वजह से आपके चेहरे पर फुंसियां, दाग और धब्बे पैदा हो सकते हैं।
Image Source : Freepikइस विटामिन की कमी को दूर करने के लिए ग्रीन लीफी वेजिटेबल्स, पपीता, संतरा, गाजर और कद्दू का सेवन किया जा सकता है।
Image Source : Freepikइसके अलावा चेहरे पर फुंसियों का निकलना विटामिन डी की कमी की तरफ भी इशारा कर सकता है।
Image Source : Freepikदूध, दलिया और अनाज जैसी खाने की चीजें विटामिन डी की कमी को दूर करने में कारगर साबित हो सकती हैं।
Image Source : Freepikशरीर में पैदा हुई विटामिन ई की कमी भी आपके चेहरे पर निकलने वाली फुंसियों का कारण हो सकती है।
Image Source : Freepikबादाम, एवोकाडो, जामुन और सीड्स खाकर आप अपनी बॉडी में पैदा होने वाली विटामिन ई की कमी को पूरा कर सकते हैं।
Image Source : Freepikये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले एक्सपर्ट से परामर्श अवश्य लें।
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