खीरा खाने का सही समय और तरीका क्या है?

खीरा खाने का सही समय और तरीका क्या है?

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गर्मी में डाइट में खीरा जरूर शामिल करना चाहिए

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सही समय और तरीके से खीरा खाने से भरपूर फायदा मिलता है

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खीरा खाने का सही समय दोपहर के खाने से पहले का है

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आप लंच से आधा घंटे या 1 घंटे पहले खीरा खा लें

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इससे आपका पेट भरा रहेगा और ज्यादा फायदा होगा

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आप चाहें तो गर्मी में नाश्ते के वक्त भी खारी खा सकते हैं

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रात में खीरा खाने से बचना चाहिए, नुकसान हो सकता है

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खीरा को नमक लगाकर बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए

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आप चाहें तो खारी में नींबू का रस निचोड़कर खा सकते हैं

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