कम उम्र में क्यों आ रहे हैं हार्ट अटैक
Image Source : freepikमैदा का ज्यादा सेवन करना हमारे दिल के लिए ठीक नहीं है। इससे शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है।
Image Source : freepikज्यादा तेल की चीजें खाना हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। खास कर हमें रिफाइंड ऑयल का सेवन नहीं करना चाहिए।
Image Source : freepikज्यादा मीठा खाने से शरीर इंसुलिन का भी ठीक से इस्तेमाल नहीं कर पाता। जिस कारण ब्लड फ्लो सही से नहीं हो पाता
Image Source : freepikज्यादा नमक खाने से शरीर को नुकसान भी हो सकता है।असल में ज्यादा नमक खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है
Image Source : freepikसोडा का अधिक सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर हो जाता है। जिस कारण डायबिटीज की समस्या हो जाती है।
Image Source : freepikNext : रोजाना करें सूर्य नमस्कार, यहां जानिए इसके अनेक फायदे