किन लोगों को नहीं खाना चाहिए काजू?
Image Source : LEXCIAकाजू एक हेल्दी ड्राईफ्रूट है लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए या सावधानी बरतनी चाहिए। चलिए जानते हैं किन लोगों को काजू का सेवन नहीं करना चाहिए?
Image Source : SOCIALकाजू पेट की समस्याओं को बढ़ा सकता है, इसलिए जिन लोगों को पेट की समस्या है, उन्हें इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
Image Source : SOCIALकाजू में शुगर काफी मात्रा में पाया जाता है इसलिए अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो इस ड्राईफ्रूट का सेवन न करें।
Image Source : SOCIALसिर दर्द की समस्या में काजू नहीं खाना चाहिए। इसमें मौजूद अमीनो एसिड टाइरामिन और फेनेथाइलमाइन सिर दर्द की समस्या को और भी बढ़ाती हैं।
Image Source : SOCIALअगर आप भी वेट लॉस प्रोसेस में हैं तो अपने डाइट में से काजू को हटा दें क्योंकि काजू का सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ता है.
Image Source : SOCIALकाजू में फैट भी काफी की मात्रा में होता है, इसलिए दिल के मरीजों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
Image Source : SOCIALहाई बीपी के मरीज़ों को भी काजू का सेवन कम या नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसमें मौजूद सोडियम ब्लड प्रेशर को और अधिक बढ़ा देता है।
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