नाशपाती में कौन-कौन से विटामिन-मिनरल पाए जाते हैं?
Image Source : Freepikनाशपाती में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं।
Image Source : Freepikनाशपाती यानी पीयर में विटामिन सी की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
Image Source : Freepikपीयर में विटामिन सी के अलावा विटामिन बी भी पाया जाता है।
Image Source : Freepikआपकी जानकारी के लिए बता दें कि पीयर में फाइबर भी मौजूद होता है।
Image Source : Freepikआयरन से भरपूर नाशपाती का सेवन करके आप शरीर में पैदा हुई खून की कमी को भी दूर कर सकते हैं।
Image Source : Freepikनाशपाती में कॉपर और मैग्नीशियम की भी अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
Image Source : Freepikपोटैशियम और फोलेट से भरपूर नाशपाती आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
Image Source : Freepikआपको बता दें कि पीयर में कैलोरी की बहुत कम मात्रा पाई जाती है।
Image Source : Freepikये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
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