नाशपाती में कौन-कौन से विटामिन-मिनरल पाए जाते हैं?

नाशपाती में कौन-कौन से विटामिन-मिनरल पाए जाते हैं?

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नाशपाती में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं।

नाशपाती में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं।

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नाशपाती यानी पीयर में विटामिन सी की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

नाशपाती यानी पीयर में विटामिन सी की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

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पीयर में विटामिन सी के अलावा विटामिन बी भी पाया जाता है।

पीयर में विटामिन सी के अलावा विटामिन बी भी पाया जाता है।

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आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पीयर में फाइबर भी मौजूद होता है।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पीयर में फाइबर भी मौजूद होता है।

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आयरन से भरपूर नाशपाती का सेवन करके आप शरीर में पैदा हुई खून की कमी को भी दूर कर सकते हैं।

आयरन से भरपूर नाशपाती का सेवन करके आप शरीर में पैदा हुई खून की कमी को भी दूर कर सकते हैं।

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नाशपाती में कॉपर और मैग्नीशियम की भी अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

नाशपाती में कॉपर और मैग्नीशियम की भी अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

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पोटैशियम और फोलेट से भरपूर नाशपाती आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

पोटैशियम और फोलेट से भरपूर नाशपाती आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

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आपको बता दें कि पीयर में कैलोरी की बहुत कम मात्रा पाई जाती है।

आपको बता दें कि पीयर में कैलोरी की बहुत कम मात्रा पाई जाती है।

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ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

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सर्दियों में गोंद का सेवन है अमृत समान, जानें खाने का सही तरीका

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