पालक में कौन सा विटामिन पाया जाता है?

पालक में कौन सा विटामिन पाया जाता है?

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हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर सर्दियों के मौसम में पालक को डाइट प्लान में शामिल करने की सलाह देते हैं।

हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर सर्दियों के मौसम में पालक को डाइट प्लान में शामिल करने की सलाह देते हैं।

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क्या आप पालक में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्वों के बारे में जानते हैं?

क्या आप पालक में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्वों के बारे में जानते हैं?

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पालक में विटामिन ए और विटामिन सी की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

पालक में विटामिन ए और विटामिन सी की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

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आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पालक में विटामिन के भी होता है।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पालक में विटामिन के भी होता है।

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विटामिन्स के अलावा पालक में कैल्शियम, आयरन और फोलेट भी पाए जाते हैं।

विटामिन्स के अलावा पालक में कैल्शियम, आयरन और फोलेट भी पाए जाते हैं।

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पालक हड्डियों और मसल्स के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।

पालक हड्डियों और मसल्स के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।

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पालक में पाए जाने वाले तत्व शरीर में पैदा हुई खून की कमी को दूर करने में भी कारगर साबित हो सकते हैं।

पालक में पाए जाने वाले तत्व शरीर में पैदा हुई खून की कमी को दूर करने में भी कारगर साबित हो सकते हैं।

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अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट करना चाहते हैं, तो पालक का सेवन करना शुरू कर दीजिए।

अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट करना चाहते हैं, तो पालक का सेवन करना शुरू कर दीजिए।

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ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

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इन 5 बीमारियों से सबसे ज्यादा होती हैं मौत

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