खजूर में कौन सा विटामिन पाया जाता है?

खजूर में कौन सा विटामिन पाया जाता है?

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खजूर में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं।

खजूर में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं।

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आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इस ड्राई फ्रूट में विटामिन बी6 की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इस ड्राई फ्रूट में विटामिन बी6 की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

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विटामिन सी और विटामिन डी से भरपूर खजूर सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकता है।

विटामिन सी और विटामिन डी से भरपूर खजूर सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकता है।

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विटामिन्स के अलावा खजूर में कैल्शियम, आयरन और पोटैशियम जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं।

विटामिन्स के अलावा खजूर में कैल्शियम, आयरन और पोटैशियम जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं।

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आपको बता दें कि खजूर में प्रोटीन भी होता है जो आपके शरीर में एनर्जी भर सकता है।

आपको बता दें कि खजूर में प्रोटीन भी होता है जो आपके शरीर में एनर्जी भर सकता है।

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इस ड्राई फ्रूट में फाइबर और मैग्नीशियम की भी अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

इस ड्राई फ्रूट में फाइबर और मैग्नीशियम की भी अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

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खजूर में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं जो इस ड्राई फ्रूट को सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद बनाते हैं।

खजूर में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं जो इस ड्राई फ्रूट को सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद बनाते हैं।

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बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए खजूर को सही मात्रा में और सही तरीके से कंज्यूम करना जरूरी है।

बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए खजूर को सही मात्रा में और सही तरीके से कंज्यूम करना जरूरी है।

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ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

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