किस विटामिन की कमी से हाथ-पैर की चमड़ी निकलती है?
Image Source : Freepik
विटामिन की कमी न केवल आपके शरीर पर बल्कि आपकी त्वचा पर भी बुरा असर डाल सकती है।
Image Source : Freepik
क्या आपके हाथों की या फिर पैरों की चमड़ी भी निकलने लगी है?
Image Source : Freepik
हाथ-पैर की चमड़ी निकलना, इस तरह का लक्षण विटामिन बी12 की कमी का संकेत साबित हो सकता है।
Image Source : Freepik
इस विटामिन की कमी की वजह से त्वचा बहुत ज्यादा रूखी होने लगती है।
Image Source : Pexels
अगर विटामिन बी12 की कमी को समय रहते दूर नहीं किया गया, तो आपके हाथ-पैर की चमड़ी निकल सकती है।
Image Source : Freepik
इसके अलावा अगर आपकी त्वचा पीली पड़ रही है, तो भी आपको सावधान हो जाना चाहिए।
Image Source : Freepik
चेहरे पर दाग-धब्बे निकलना भी इस विटामिन की कमी की तरफ इशारा कर सकता है।
Image Source : Pexels
इस विटामिन की कमी को दूर करने के लिए आप विटामिन बी12 रिच फूड आइटम्स खाना शुरू कर सकते हैं।
Image Source : Freepik
ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
Image Source : FreepikNext : कैसे पता चलेगा कि मिर्गी का दौरा आ रहा है?