खोखली होने लगी हैं हड्डियां, कहीं इस विटामिन की कमी तो नहीं?
Image Source : Freepikशरीर में किसी भी विटामिन की कमी की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से डैमेज हो सकती है।
Image Source : Freepikअगर आपको भी अपनी हड्डियों में कमजोरी महसूस हो रही है तो हो सकता है कि आपकी बॉडी में इस विटामिन की कमी पैदा हो गई हो।
Image Source : Freepikआपकी जानकारी के लिए बता दें कि विटामिन सी की डेफिशिएंसी की वजह से आपकी बोन हेल्थ कमजोर हो सकती है।
Image Source : Freepikजोड़ों में दर्द महसूस होना भी इसी विटामिन की कमी की तरफ इशारा कर सकता है।
Image Source : Pexelsमसूड़ों में सूजन पैदा होना या फिर दांत ढीले हो जाना विटामिन सी की डेफिशिएंसी का संकेत हो सकता है।
Image Source : Pexelsइसके अलावा विटामिन सी की कमी की वजह से आपकी स्किन और बालों में भी कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
Image Source : Pexelsबालों का रूखापन भी विटामिन सी की डेफिशिएंसी की तरफ इशारा कर सकता है।
Image Source : Freepikविटामन सी की कमी की वजह से आपकी स्किन खुरदुरी, ड्राई और पपड़ीदार हो सकती है।
Image Source : Pexelsएक साथ इस तरह के लक्षण दिखाई देने पर आपको बिना देरी किए डॉक्टर से कंसल्ट कर लेना चाहिए।
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