संतरे में कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं?
Image Source : Freepikसंतरे में पौष्टिक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स इस फल का सेवन करने की सलाह देते हैं।
Image Source : Pexelsआपको बता दें कि संतरे में विटामिन सी की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
Image Source : Freepikसर्दियों में इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखने के लिए संतरे का सेवन किया जा सकता है।
Image Source : Pexelsइस फल में विटामिन ए और विटामिन बी की भी अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
Image Source : Freepikआपकी जानकारी के लिए बता दें कि संतरे में फाइबर भी मौजूद होता है।
Image Source : Pexelsकैल्शियम रिच संतरा आपकी बोन हेल्थ को इम्प्रूव करने में कारगर साबित हो सकता है।
Image Source : Freepikहड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए संतरे को रेगुलरली खाया जा सकता है।
Image Source : Freepikसंतरा आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।
Image Source : Freepikये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
Image Source : FreepikNext : किशमिश में कौन-कौन से विटामिन पाए जाते हैं?