30 साल के बाद सालाना मेडिकल चेकअप जरूर करवा लें
Image Source : Freepikकुछ ऐसे टेस्ट हैं जिन्हें साल में एक बार जरूर कराना चाहिए
Image Source : FreepikCBC से एनीमिया, संक्रमण और कुछ कैंसर का पता चलता है
Image Source : Freepikब्लड शुगर टेस्ट फास्टिंग और नॉन फास्टिंग दोनों कराएं
Image Source : Freepikलिपिड प्रोफाइल से कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स का पता चलता है
Image Source : Freepikहार्ट और ब्लॉकेज के लिए ECG जरूर करवा लेना चाहिए
Image Source : Freepikलिवर और फैटी लिवर के लिए लिवर फंक्शन टेस्ट कराएं
Image Source : Freepikथायराइड फंक्शन और ब्लड प्रेशर की जांच करवाएं
Image Source : Freepikविटामिन डी और विटामिन-बी12 का भी टेस्ट करवा लें
Image Source : FreepikNext : आधे घटे की वॉक से ये समस्याएं होती हैं दूर