पिस्ता में कौन सा विटामिन सबसे ज्यादा पाया जाता है?
Image Source : Freepikड्राईफ्रूट्स में पिस्ता एक हेल्दी नट है जो कई फायदे पहुंचाता है
Image Source : Freepikपिस्ता में प्रोटीन की मात्रा काफी होती है जो वजन घटाने में मदद करता है
Image Source : Freepikविटामिन बी6 की कमी को पिस्ता खाने से दूर किया जा सकता है
Image Source : Freepikपिस्ता में मैग्नीज, फास्फोरस और कॉपर जैसे मिनरल पाए जाते हैं
Image Source : Freepikपिस्ता में विटामिन सी, कैल्शियम और जिंक भी पाया जाता है
Image Source : Freepikपिस्ता में एंटीआक्सीडेंट पाए जाते हैं जो शुगर के मरीज के लिए फायदेमंद है
Image Source : Freepikलो कैलोरी होने के कारण पिस्ता वजन घटाने में भी मदद करता है
Image Source : Freepikपिस्ता फाइबर का अच्छा सोर्स है जो पेट को हेल्दी रखने में मदद करता है
Image Source : Freepikआयरन की कमी होने पर भी पिस्ता खाने से फायदा मिलता है
Image Source : FreepikNext : बरसाती मौसम में इन सब्जियों को खाकर पड़ सकते हैं बीमार