अंगूर खाने में टेस्टी और शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं
Image Source : Freepikकब्ज, अपचन, किडनी की बीमारी और आंखों के लिए अंगूर फायदेमंद हैं
Image Source : Freepikअंगूर में विटामिन, मिनरल और भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं
Image Source : Freepikअंगूर में विटामिन सी और विटामिन ए की अच्छी मात्रा होती है
Image Source : Freepikअंगूर खाने से शरीर को फोलेट और विटामिन बी6 मिलता है
Image Source : Freepikअंगूर में पोटैशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस जैसे मिनरल होते हैं
Image Source : Freepikरोजाना अंगूर खाने से आयरन और मैग्नीशियम की कमी दूर होगी
Image Source : Freepikअंगूर में सेलेनियम भी पाया जाता है जो शरीर के लिए फायदेमंद है
Image Source : Freepik100 ग्राम अंगूर में 69 कैलोरी होती हैं और फाइबर भरपूर होता है
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