पैरों में दर्द किस विटामिन की कमी से होता है?

पैरों में दर्द किस विटामिन की कमी से होता है?

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कई बार रात में सोते वक्त या चलने फिरने में पैरों में दर्द होता है

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इसका कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी को माना जाता है

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शरीर में आयरन की कमी होने से पैरों में दर्द और ऐंठन होती है

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इसे रेस्टलेस लेग सिंड्रोम कहते हैं जिसमें पैर काफी दर्द करते हैं

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मैग्नीशियम की कमी से भी पैर, गर्दन और शरीर में दर्द होता है

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विटामिन डी की कमी होने पर भी पैरों में बहुत दर्द होता है

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विटामिन डी की कमी से हड्डियों में कमजोरी आने लगती है

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विटामिन बी12 की कमी होने पर भी पैरों में दर्द और ऐंठन होती है

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शरीर में जब कैल्शियम कम होता है तो भी पैरों में दर्द होता है

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