कई बार रात में सोते वक्त या चलने फिरने में पैरों में दर्द होता है
Image Source : Freepik इसका कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी को माना जाता है
Image Source : Freepik शरीर में आयरन की कमी होने से पैरों में दर्द और ऐंठन होती है
Image Source : Freepik इसे रेस्टलेस लेग सिंड्रोम कहते हैं जिसमें पैर काफी दर्द करते हैं
Image Source : Freepik मैग्नीशियम की कमी से भी पैर, गर्दन और शरीर में दर्द होता है
Image Source : Freepik विटामिन डी की कमी होने पर भी पैरों में बहुत दर्द होता है
Image Source : Freepik विटामिन डी की कमी से हड्डियों में कमजोरी आने लगती है
Image Source : Freepik विटामिन बी12 की कमी होने पर भी पैरों में दर्द और ऐंठन होती है
Image Source : freepik शरीर में जब कैल्शियम कम होता है तो भी पैरों में दर्द होता है
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