ब्लॉक नसों को खोलने के लिए क्या खाएं?
Image Source : socialगुग्गुल का इस्तेमाल इसके सूजनरोधी और कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले प्रभावों के लिए किया जाता है।
Image Source : socialगुग्गुल के इस्तेमाल से ब्लड का सर्कुलेशन बेहतर तरीके से होता है। ऐसे में इसके एक्टिव कंपाउंड ब्लॉक नसों के लिए फायदेमंद है।
Image Source : socialलहसुन में एलिसिन होता है जो ब्लड सर्कुलेशन बेहतर कर रक्त के थक्के और प्लाक के निर्माण को रोकता है।
Image Source : socialलहसुन बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है जो नसों में जमे ब्लॉकेज को हटाकर ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है।
Image Source : socialकैप्साइसिन से भरपूर, लाल मिर्च ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती है और नसों में प्लाक के निर्माण को कम करती है।
Image Source : socialलाल मिर्च रक्त प्रवाह को स्टिम्यूलेट कर रक्त के थक्के में शामिल कंपाउंड फाइब्रिन को तोड़ने में मदद कर सकती है।
Image Source : socialहल्दी में मौजूद एक्टिव कंपाउंड करक्यूमिन सूजनरोधी है जो रक्त प्रवाह को बेहतर कर रक्त में थक्के बनने के जोखिम को कम करता है।
Image Source : socialहल्दी का इस्तेमाल भोजन, काढ़ा या चाय के रूप में किया जा सकता है। इसे काली मिर्च के साथ मिलाकर सेवन करने से अब्सॉर्प्शन बढ़ता है।
Image Source : socialअर्जुन की छाल से बनी चाय या डिटॉक्स वॉटर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और नसों में जमे ब्लॉकेज को ठीक करने में फायदेमंद है.
Image Source : socialNext : थायराइड में कहां-कहां दर्द होता है