दिखे शरीर में ये 7 लक्षण तो, समझ जाएं ठीक नहीं है मानसिक सेहत!
Image Source : socialमानसिक बीमारियों की शुरुआत कब हो जाती है इस बारे में ज्यादातर लोगों को पता नहीं होता है। जबकि, शरीर में ये लक्षण नजर आने लगते हैं।
Image Source : socialमानसिक सेहत खराब होने का पहला लक्षण है निराश और हर समय दुखी महसूस करना।
Image Source : socialकिसी काम में मन न लगना, खुशी और आनंद महसूस न होना और अंत में खालीपम महसूस करना।
Image Source : socialचिंतित या अधिकांश समय तनावग्रस्त रहना।
Image Source : socialभावनात्मक विस्फोट (Emotional outbursts) का सामना करना यानी कि किसी दुख से फट पड़ना।
Image Source : socialहर दिन नींद की समस्या और हर रात जगना
Image Source : socialवजन या भूख में बदलाव आना। जैसे वजन न बढ़ना या ज्यादा वजन बढ़ जाना।
Image Source : socialसामान्य से अधिक शांत या एकांत में रहना पसंद करना
Image Source : socialतो, इन लक्षणों को लंबे समय तक महूसस करने पर नजरअंदाज न करें और डॉक्टर को दिखाएं।
Image Source : socialNext : प्याज खाने के बाद मुंह की बदबू से ऐसे पाएं निजात