Weight loss: क्या सलाद खाने से वजन कम होता है?

Weight loss: क्या सलाद खाने से वजन कम होता है?

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कुछ लोगों को लगता है की सलाद खाने से वजन कम होता है

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क्या सच में सलाद खाने से वजन कम होता है

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सलाद अगर सहीं तरीके से खाया जाए तो इससे वेट को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है

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सलाद पेट साफ करने में भी मदद करता है

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शरीर में एक्सट्रा फैट जमा होने से रोकता है

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जब खाने के साथ सलाद खाते हैं तो आपको पोषण नहीं मिल पाता है

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लंच और डिनर के आधां घंटा पहले सलाद खाना चाहिए

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सलाद कच्चा होता है उसे पके खाने के साथ नहीं खाना चाहिए

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इससे पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है

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