कुछ लोगों को लगता है की सलाद खाने से वजन कम होता है
Image Source : freepik क्या सच में सलाद खाने से वजन कम होता है
Image Source : freepik सलाद अगर सहीं तरीके से खाया जाए तो इससे वेट को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है
Image Source : freepik सलाद पेट साफ करने में भी मदद करता है
Image Source : freepik शरीर में एक्सट्रा फैट जमा होने से रोकता है
Image Source : freepik जब खाने के साथ सलाद खाते हैं तो आपको पोषण नहीं मिल पाता है
Image Source : freepik लंच और डिनर के आधां घंटा पहले सलाद खाना चाहिए
Image Source : freepik सलाद कच्चा होता है उसे पके खाने के साथ नहीं खाना चाहिए
Image Source : freepik इससे पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है
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