विटामिन B12 की कमी से आप हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार
Image Source : freepikविटामिन B12 की कमी से रेड ब्लड सेल्स कम होने लगती हैं और इससे भूलने की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
Image Source : freepikविटामिन B12 की कमी से शरीर में कम खून बनता है और इससे एनीमिया नाम की बीमारी हो सकती है।
Image Source : freepikविटामिन B12 की कमी से आंखों पर भी असर पड़ता है और आंखों की रोशनी कम हो सकती है। विटामिन B12 की कमी से आंखों पर भी असर पड़ता है और आंखों की रोशनी कम हो सकती है।
Image Source : freepikविटामिन B12 के कम होने पर नर्वस सिस्टम पर बुरा असर पड़ता है। इससे डिप्रेशन और आलस की भी समस्या हो सकती है।
Image Source : freepikविटामिन B12 के कम होने पर शरीर की हड्डियों में दर्द होने लगता है और कमर व पीठ में दर्द बढ़ने लगता है।
Image Source : freepikविटामिन B12 के कम होने पर शरीर में कम एनर्जी महसूस होती है। इससे कमज़ोरी और थकान की शिकायत हो सकती है।
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