घर बैठे कंट्रोल हो जाएगा यूरिक एसिड, बस डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें
Image Source : pixabayआइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिसका इस्तेमाल कर आप यूरिक एसिड के लेवल को नियंत्रित कर सकते हैं
Image Source : FREEPIKयूरिक एसिड की मात्रा को नियंत्रित करने में कॉफी काफी असरदार माना जाता है
Image Source : pixabayचुकंदर में कई ऐसी चीजें पाई जाती हैं जैसे कि कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स, विटामिन्स और क्लोरीन जोकि यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल करने में असरदार हैं
Image Source : pixabayबढ़े हुए यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल करने के लिए संतरे का जूस असरदार माना जाता है
Image Source : pixabayअगर आप पानी का पर्याप्त मात्रा में सेवन करेंगे तो ये भी आपके यूरिक एसिड के लेवल कंट्रोल करने में मदद करेगा
Image Source : pixabayसेब में फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में मदद करती है
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