सेहत के लिए वरदान साबित होंगे औषधीय गुणों से भरपूर ये हरे पत्ते
Image Source : Socialआयुर्वेद के मुताबिक तुलसी के पत्तों को चबाकर खाने से आप इन पत्तों से मिलने वाले फायदों को कई गुना बढ़ा सकते हैं।
Image Source : Socialबेहतर परिणाम हासिल करने के लिए सुबह-सुबह खाली पेट दो-तीन तुलसी के ताजा पत्तों को चबाया जा सकता है।
Image Source : Socialअगर आप खांसी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो तुलसी के पत्तों को अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए।
Image Source : Pexelsतुलसी के पत्तों में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में कारगर साबित हो सकते हैं।
Image Source : Pexelsरेगुलरली तुलसी के कुछ पत्तों का सेवन करके आप बार-बार बीमार पड़ने से बच सकते हैं।
Image Source : Socialतुलसी के पत्ते ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर आपकी हार्ट हेल्थ को भी मजबूत बना सकते हैं।
Image Source : Pexelsतुलसी के पत्ते अस्थमा जैसी गंभीर बीमारी के खतरे को भी काफी हद तक कम कर सकते हैं।
Image Source : Pexelsतुलसी के पत्तों में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
Image Source : Socialचाय या फिर काढ़े को बनाने के लिए भी तुलसे के पत्तों का इस्तेमाल किया जा सकता है।
Image Source : PexelsNext : इन लोगों के लिए एसिड बन जाता है नींबू का रस