कब्ज से राहत पाने के लिए इन घरेलू नुस्खों को आज़माएं
Image Source : freepikगर्म दूध के साथ घी का सेवन करने से कब्ज से मिलेगी राहत। इसके लिए आपको गुनगुने या गर्म दूध में एक चम्मच घी मिलाकर पीना है।
Image Source : freepikकब्ज की समस्या होने पर किशमिश का सेवन फायदेमंद है। 8 से 10 मुनक्के पानी में भिगोएं और सुबह इसका बीज निकालकर गर्म दूध के साथ सेवन करें।
Image Source : freepikजीरा और अजवाइन का सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है। इसके सेवन से एसिडिटी, पेट दर्द, पेट में मरोड़ से भी राहत मिलती है।
Image Source : freepikत्रिफला चूर्ण पेट की समस्याओं को दूर करके पाचन को दुरुस्त बनाने में मदद करेगा।
Image Source : freepikगुनगुने तेल में अजवाइन मिलाकर पेट के निचले हिस्से में मसाज करने से पेट दर्द, कब्ज और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलेगी।
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