ज्यादा पानी पीने से हो सकते हैं ये नुकसान
Image Source : Freepikपानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और आप स्वस्थ रहते हैं
Image Source : Freepikकुछ लोग फायदे के चक्कर में बहुत ज्यादा पानी पीने लगते हैं
Image Source : Freepikजिससे आपको कई तरह के नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं
Image Source : freepikज्यादा पानी पीने से थकान, सिर दर्द औप पेट दर्द झेलना पड़ सकता है
Image Source : Freepikअधिक पानी पीने से दिल की समस्या, पेट फूलना, खून में सोडियम की कमी हो सकती है
Image Source : Freepikइसके अलावा कई बार वाटर पॉइजनिंग, सूजन और किडनी से जुड़ी समस्या हो सकती है
Image Source : Freepikज्यादा पानी पीने से शरीर से जरूर मिनरल भी निकल जाते हैं
Image Source : Freepikजिससे कमजोरी और किसी काम में मन न लगने की समस्या हो सकती है
Image Source : Freepikपुरुष को 1 दिन में 3.7 लीटर और महिला को 2.7 लीटर पानी ही पीना चाहिए
Image Source : FreepikNext : क्या ग्रीन टी कोलेस्ट्रॉल कम कर सकती है?