इन सब्जियों के जूस से शुगर होगा आसानी से कंट्रोल
Image Source : freepikशुगर आज के समय में एक बड़ी बीमारी बनकर उभरी है।
Image Source : freepikडायबिटीज की चपेट में लोग अनियमित लाइफस्टाइल और खराब खान-पान की वजह से आते हैं।
Image Source : freepikइन सब्जियां के जूस का सेवन कर आप अपने शुगर लेवल को तेज़ी से कंट्रोल कर सकते हैं।
Image Source : freepikविटामिन A, B और C से भरपूर करेला डायबिटीज के मरीजों के लिए संजीवनी बूटी की तरह काम करता है। शुगर के मरीजों को रोज सुबह खाली पेट करेले का जूस पीना चाहिए।
Image Source : freepikएंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर टमाटर में पाया जाने वाला तत्व प्यूरिन ब्लड में शुगर के लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करता है।
Image Source : freepikककड़ी में एंटीऑक्सीडेंट्स, पोटैशियम सहित डायटरी फाइबर मौजूद होते है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो इसके जूस को अपने डाइट में ज़रूर शामिल करें।
Image Source : freepikसदाबहार के पौधा को घर सजाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन ये शुगर के मरीजों के लिए ये बेहद कारगार है।
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