पानी की कमी होने पर शरीर तुरंत देने लगता है ये 9 संकेत

पानी की कमी होने पर शरीर तुरंत देने लगता है ये 9 संकेत

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पानी की कमी होते ही सबसे पहले आपके होंठ सूखने लगते हैं।

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कई घंटों तक पेशाब नहीं आती है और लगने पर जलन हो सकती है।

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सिरदर्द जो काफी देर रह सकती है।

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जैसे ही बैठकर खड़े होंगे, सिर घूम सकता है।

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चक्कर आना और कमजोरी हो सकती है।

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दिल की धड़कनों का तेज होना लेकिन ब्लड प्रेशर लो होना।

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भूख में कमी, मीठा खाने की क्रेनिंग पैदा कर सकती है।

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पैरों में सूजन और बेचैनी।

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चेहरा सूख जाना और डल महसूस करना भी पानी की कमी का लक्षण हो सकता है।

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