भुने चने को छिलके समेत खाने से दूर होती हैं ये बीमारी
Image Source : Freepikछिलका वाले चने में भरपूर फाइबर होने से तेजी से वजन कम होता है
Image Source : Freepikचने का छिलका भूसी का काम करता है जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है
Image Source : Freepikहाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में छिलके वाला चना फायदेमंद माना गया है
Image Source : Freepikफैटी लिवर के मरीज को छिलका वाला चना ही खाना चाहिए
Image Source : Freepikकब्ज दूर करने और बॉवेल मूवमेंट में तेजी लाने में छिलका वाला चना मदद करता
Image Source : Freepikडायबिटीज के मरीज को भी छिलका वाला भुना चना ही खाना चाहिए
Image Source : Freepikशरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में भुना चना मदद करता है
Image Source : Freepikबेहतर होगा कि डाइट में आप घर का भुना चना ही शामिल करें
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