CBC यानि कंप्लीट ब्लड काउंट कराएं, इससे शुगर और हाई कोलेस्ट्रोल का पता चलता है
Image Source : Freepik इसी में KFT यानी किडनी फंक्शन टेस्ट और LFT लिवर फंक्शन टेस्ट भी शामिल होता है
Image Source : Freepik टेस्टीकुलर एग्जाम जिससे टेस्टीकुलर कैंसर का पता चलता है करा लें
Image Source : Freepik हार्ट की सेहत जानने के लिए ईसीजी साल में एक बार जरूर करा लेना चाहिए
Image Source : Freepik हर 6 महीने पर आपको अपना ब्लड प्रेशर भी चेक करवाते रहना चाहिए
Image Source : Freepik पुरुषों को साल में एक बार एचआईवी टेस्ट भी जरूर करवा लेना चाहिए
Image Source : Freepik थायराइड, विटामिन बी12 और विटामिन डी का टेस्ट भी करवा लेना चाहिए
Image Source : Freepik 30 साल के बाद लिपिड प्रोफाइल टेस्ट कराना जरूर है इससे कोलेस्ट्रॉल का पता चलता है
Image Source : Freepik फिट रहने के लिए आपको साल में 1 बार ये टेस्ट जरूर करवा लेने चाहिए
Image Source : Freepik Next : दूध में मेथी दाना पाउडर मिलाकर पीने से क्या होता है?