इन पत्तियां में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन और मैग्नीशियम होता है
Image Source : Freepik सहजन को मोरिंगा भी कहते हैं इसकी पत्तियां खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है।
Image Source : Social आयरन से भरपूर इन पत्तियों के सेवन से शरीर में खून की कमी को दूर किया जा सकता है
Image Source : Social कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहजन की पत्तियां और फल बड़ी भूमिका निभाते हैं
Image Source : Freepik इसके इस्तेमाल से हार्ट की बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है
Image Source : Freepik मोरिंगा में अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कैंसर के खतरे को कम करते हैं
Image Source : Social सहजन में फास्फोरस काफी होता है जिससे मोटापा आसानी से कम किया जा सकता है
Image Source : Freepik सहजन की पत्तियां खाने से कैल्शियम की कमी पूरी और हड्डियां मजबूत बनती हैं
Image Source : Social आयुर्वेद में मोरिंगा को सुपरफूड माना गया है जिसे दवाओं में इस्तेमाल किया जाता है
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