बड़हल या बड़हर के फल में विटामिन सी की मात्रा होती है।
Image Source : social इस फल को खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है।
Image Source : social लिवर के मरीजों के लिए ये फल बहुत फायदेमंद है।
Image Source : social इसका विटामिन सी आंखों की कमजोरी दूर करता है।
Image Source : social खून की कमी में आप इसका सेवन कर सकते हैं।
Image Source : social बड़हल रेशेदार है इसलिए कब्ज के लिए अच्छा है।
Image Source : social इसका फाइबर आंतों की गति को तेज करता है।
Image Source : social इस फल को खाने से स्किन की समस्याएं नहीं होती हैं।
Image Source : social आप इस फल की चटनी और अचार बनाकर खा सकते हैं।
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