आस-पास गंदगी मचाते हैं इस पेड़ के फल, सेहत के लिए हैं खास

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बड़हल या बड़हर के फल में विटामिन सी की मात्रा होती है।

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इस फल को खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है।

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लिवर के मरीजों के लिए ये फल बहुत फायदेमंद है।

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इसका विटामिन सी आंखों की कमजोरी दूर करता है।

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खून की कमी में आप इसका सेवन कर सकते हैं।

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बड़हल रेशेदार है इसलिए कब्ज के लिए अच्छा है।

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इसका फाइबर आंतों की गति को तेज करता है।

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इस फल को खाने से स्किन की समस्याएं नहीं होती हैं।

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आप इस फल की चटनी और अचार बनाकर खा सकते हैं।

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