इन लोगों के लिए नींबू पानी है जहर, भूलकर भी न पिएं
Image Source : socialनींबू विटामिन-C से भरपूर होता है जो कमजोर इम्यूनिटी को तेजी से बूस्ट करता है। वजन कम करने में भी यह ड्रिंक बहुत फायदेमंद है।
Image Source : socialयानी नींबू पानी एक सेहतमंद ड्रिंक है, लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए । चलिए जानते हैं किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए?
Image Source : socialअगर आप गैस एसिडिटी से परेशान हैं तो नींबू पानी न पिएं। नींबू में सिट्रिक एसिड होता है जो शरीर में एसिडिटी को बढ़ाता है।
Image Source : socialनींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए अगर आपके दांत कमजोर या सेंसिटिव है तो नींबू पानी नहीं पीना चाहिए।
Image Source : socialकिडनी से जूझ रहे लोगों को नींबू का पानी नहीं पीना चाहिए। इसमें मौजूद पोषक तत्व किडनी की बीमारी को और बढ़ा सकता है।
Image Source : socialनींबू-पानी में मौजूद एसिड कैल्शियम का तेजी से क्षरण करता है।ऐसे में जिन लोगों की हड्डियां कमजोर हैं उन्हें यह ड्रिंक नहीं पीना चाहिए।
Image Source : socialहार्टबर्न की समस्या में नींबू पानी पीने से पेप्सिन नामक एंजाइम एक्टिव हो जाता है।जिससे पेप्टिक अल्सर की समस्या हो सकती है।
Image Source : socialNext : शरीर को फौलादी बनाने वाली Zinc से भरपूर खाने की चीजें