काले नमक का ज़्यादा सेवन जानें क्यों है नुकसानदायक?
Image Source : socialकाला नमक सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन इसमें कुछ ऐसे कंपाउंड्स होते हैं जिसकी अधिकता सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। जानें ज़्यादा काला नमक का सेवन क्यों है हानिकारक?
Image Source : socialकाले नमक के ज़्यादा सेवन से शरीर में सोडियम बढ़ता है जिससे वॉटर रिटेंशन बढ़ता है जो हाई बीपी का भी कारण बन सकती है।
Image Source : socialकाला नमक में आयोडीन नहीं पाया जाता है और इस वजह से आप थायराइड की चपेट में आ सकते हैं क्योंकि आयोडीन थायराइड के काम काज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
Image Source : socialनियमित रूप से काले नमक का सेवन करने से आपके शरीर में किडनी की पथरी बन सकती है।
Image Source : socialप्रेग्नेंसी में काले नमक का सेवन ज़्यादा नहीं करना चाहिए वरना इससे शरीर में आयोडीन की कमी हो सकती है। ऐसी स्थिति में न्यू बॉर्न बेबीज हैं में न्यूरोलॉजिकल परेशानी हो सकती हैं।
Image Source : socialNext : क्या रोटी खाने से वजन कम होता है?